My a jóga aneb klidná cesta k mateřství

Cena

380,00 Kč s DPH

345,45 Kč bez DPH

Skladem

5 ks

Doručení během 1–5 pracovních dnů
Osobní odběr v Brně
zdarma
Osobní odběr v Praze
zdarma
Česká pošta – balík
105,00 Kč
Česká pošta – dobírka
135,00 Kč

Doprava po ČR zdarma pro objednávky nad 2000 Kč

My a jóga aneb klidná cesta k mateřství +

    Popis

    Kniha je o tom, jak může jóga zpříjemnit po fyzické i psychické stránce těhotenství a připravit tělo a mysl na porod a období po něm. Je manuálem, podle kterého zvládne každá žena znalá základů jógy cvičit sama a cvičení přizpůsobovat své momentální kondici a potřebám.

    Kniha vychází především z vlastní praxe autorky během těhotenství, z jejích zkušeností při porodu, z absolvovaných lekcí a kurzů jógy pro těhotné, dostupné literatury a odborných časopisů.

    Kniha má formát praktického sešitu velikosti A4. Je v praktickém průhledném plastovém obalu, který zabrání opotřebení. Obsahuje úvod a 8 kapitol – rozkládacích listů, zaměřených na různé skupiny pozic. Každá kapitola obsahuje fotografie pozic, jejich popis, popis účinků a doplňkové pozice. Lze se věnovat postupně kapitolám všem, nebo pouze vybraným, zaměřeným na určité části těla. Celkem je v knize použito 50 fotografií, které byly pořízeny v šestém až osmém měsíci těhotenství autorky.

    Knížka získala cenu Ministerstva kultury – 1. místo v kategorii Učebnice a didaktické pomůcky v tištěné podobě v soutěži o Nejkrásnější českou knihu roku 2013, kterou pořádá Ministerstvo kultury a Památník národního písemnictví.

    Komentáře

    Napsat komentář

    My a jóga aneb klidná cesta k mateřství

    My a jóga aneb klidná cesta k mateřství